豊かさ?ぜいたく?
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お金をかけずに贅沢に暮らす―頭を使ってセンスよく!自分を磨いて素敵な明日をつくる (知的生きかた文庫) 著者:八坂 裕子 |
最近、贅沢な時間の使い方なんて物をたのしむよになってきたようでして……
仕事が終わってシャワーを浴びて、お酒を飲みながら見る大好きなDVD、少し明かりを落として音楽なんかかけてみるのも良いですよねー
とまあ、こんな時間が取れるくらいに気持ちの余裕がある今日この頃、更なる贅沢な時間を求めて買ってみたんですよね。で、まあ暮らしには余裕を持って、めんどくさがらずに何事にも一手間かけてみましょう、ってなことが書いてある。
確かに……気持ちに余裕が出てくるといろんなことが出来てくるんですよ、それがまた生活の豊かさに繋がってくるってよい展開が繰り返しやってくる。でも、少し気を抜くと忙しさにまぎれて余裕がどっかに行っちゃう。だからこそいろんなことに一手間かけましょう、ってことらしい。
で、どうせ手間をかけるなら食べることが良いんですよね
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リンボウ先生の“超”低脂肪なる生活 (日経ビジネス人文庫) 著者:林 望 |
でもってこんな本も読んでたんですが、肉や魚というよりは脂肪の摂取を可能な限り控え、酒もやめて野菜でおなか一杯になりましょう!!ってことがかかれてます。
病気をしたことがきっかけではじめた食生活だそうですが、これが不思議とベストな体重に自然となっていくそうな……
でもって、その超低脂肪食生活がどれほど良いかということと、簡単な料理が数品紹介されてまして、これがなかなかおいしい。超低脂肪生活は実施できないけど、ちょっと手間をかけてやれば肉や魚がなくてもバリエーションが沢山、ってことがわかってなかなかに楽しかったんですよね。
この本読んでから爆発的に野菜をとる量が増えたんですが、どうしてもお酒がやめられないんですよね。で、お酒をやめることで気持ちの豊かさが奪われてはいけない!!なんてことを思って
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飲んでも太らない秘密の習慣 (青春新書) 著者:伊達 友美 |
この本ではお酒は心の栄養だから我慢せずに飲んで良いよ。でも、食べあわせをかんがえてね、って言ってるんです。
自分の中に 「お酒をのんでもいいんだ!」という言い訳を作るために読んだ本ですが、罪悪感を感じずに自分の時間がすごせるんだから、心の贅沢には一番大切な本だったのかな?
とまあ、そんなこんなで最近は一人の夜がとても楽しいんですよね。
でも、こんなんじゃ何時までたっても独り者だわ……





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